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Neues Gruppen-Power-Workout!
Zusammen mit dem ATV Hückswagen bieten wir Euch nach den Herbstferien die geballte Ladung Zirkeltraining!
Bis zu viermal pro Woche kommt Ihr in einem 45minütigen Workout so richtig ins Schwitzen!
Die dunkle Jahreszeit beginnt und mit ihr kommt das unangenehme Gefühl, nach Sonnenuntergang auf die Straße zu gehen. Das muss nicht sein! Komm zum Selbstverteidigungskurs
Wusstest Du, dass mindestens sieben Punkte absolut stimmen müssen, damit Du Dein Ziel erreichst?
Für viele Menschen ist es heutzutage eine große Herausforderung, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Im Alltag begegnen wir unzähligen Schwierigkeiten, die nicht so einfach
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