Neues Knockdown Konzept für nachhaltige Erfolge
für echte Kämpfer
Hast du keine Lust auf Kalorienzählen und keine Zeit für große Sportplanungen?
Brauchst du etwas Einfaches?
Dann ist das hier vielleicht etwas für dich!
- Die Waage zeigt nicht das, was du sehen willst.
- Die Treppe rauf schnaufst du wie eine Dampflok.
- Und allgemein bist du müde, schlapp und träge…
Was braucht es, um aufzustehen und zu kämpfen?
Genau! Deine Fäuste!
Für einen fairen Kampf braucht es… genau! Einen Gegner!
Und kein Gegner dieser Welt ist härter, als du selbst!
Also braucht es
4 Fäuste zum Sieg!
kein Mahlzeiten abwiegen
kein Kalorien zählen
kein Umschmeißen von Trainingsplänen
einfach essen
einfach trainieren
einfach regenerieren
4 Fäuste
1 Ziel!
ERNÄHRUNG
BEWEGUNG
1 Tag Training
1 Tag Pause
einfache Übungen
abwechslungsreicher Plan
4 Wochen Trainingszyklen
REGENERATION
Techniken für besseren Schlaf
Anleitungen für erholsame Pausen
Atemübungen
Entspannungsübungen
MINDSET
Techniken & Anleitungen zum Aufbau von mehr Selbstbewusstsein und -vertrauen
4×4 Wochen Programm
individuelle Beratung
personalisierte Pläne
effektiver Support
Neugierig geworden?
Willst du mehr erfahren?
Dann schreibe mir! 😉