Fitte Knie! #FitterFreitag

Du hast Knieschmerzen, Fußschmerzen, kannst nicht mehr so gut in die Hocke gehen? Fühlst Dich blockiert und immobil?
Du hast Rückenprobleme, gerade im unteren Rücken?
Eine einfache Ursache könnte dahinter stecken!

Veröffentlicht unter #fitterfreitag | Hinterlasse einen Kommentar

Sport bei Hitze? 7 Regeln für Fitness an heißen Tagen

Sport bei Hitze? 7 Regeln für Fitness an heißen Tagen „Heiße Saharaluft ist auf dem Weg nach Deutschland. Bis zum Mittwoch steigen die Werte auf bis zu 40 Grad oder mehr. Das wird der heißeste Junitag seit Beginn der Wetteraufzeichnungen.

Veröffentlicht unter #fitterfreitag, Ausdauer & Kondition, Blog | Hinterlasse einen Kommentar
Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.