FleX & RelaX

  • Beweglichkeit | Entspannung | Meditation
  • Bewegungen & Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung
  • Sanfte Dehnungs- & Stretchübungen zur Linderung von Schmerzen
  • Meditation & Körperwahrnehmung

Inhalte aus

  • Muaythai: Wai Kruh Ram Muay
  • Qi Gong
  • Yoga

Montag Abends 19:15 Uhr

6 Einheiten zu 45min. 

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