Beschreibung
EASY – weil einfach!
Einfache Methoden um
- ab- oder zuzunehmen
- Muskeln und/oder Kondition aufzubauen
oder
- ungesunde Gewohnheiten abzulegen
Einfache Anleitungen & Berechnungen zu Kalorienbedarf und Makronährstoff-Zufuhr,
schnelle & einfache Einkaufslisten und Muster-Pläne zur Organisation des eigenen Trainings
- DIN-A5
- 152 Seiten
- auf Recycling-Papier gedruckt
VORBESTELLUNG!
Versand ab 02. Januar 2023!
