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Medizinisches Fitnesstraining
& Wirbelsäulengymnastik
Gemeinsam. Stark.
Medizinisches Fitnesstraining unterscheidet sich in mehreren wesentlichen Punkten vom Training im klassischen Fitnessstudio.
Individuelle Diagnostik und Anamnese
Fokus auf Rehabilitation und Prävention
Individuelle Betreuung & Kontrolle
Im Gegensatz zu herkömmlichem Fitnesstraining, das oft auf ästhetische Ziele wie Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion fokussiert ist, steht beim medizinischen Fitnesstraining die Verbesserung der Gesundheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Vordergrund.
Was ist Medizinisches Fitnesstraining?
PRÄVENTION
Während ein klassischer Fitnessplan oft auf allgemeine Ziele ausgerichtet ist, beginnt das medizinische Fitnesstraining immer mit Ihnen – und Ihrer individuellen Geschichte. Bevor wir mit dem Training starten, führen wir eine umfassende Diagnostik und Anamnese durch. Dabei berücksichtigen wir eventuelle Vorerkrankungen, aktuelle Beschwerden und spezifische körperliche Schwachstellen. Auf Basis dieser Analyse erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der exakt auf persönliche Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
REHABILITATION
Verletzung, OP, Physio, Krankengymnastik, … und danach?
Nach den konservativen Behandlungsmethoden wird der Patient häufig fallengelassen.
Aber die Beschwerden sind noch da!
Die Muskeln sind verspannt, die Gelenke steif.
Meist bis zu einem Jahr nach der eigentlichen Verletzung sind Verletzungen noch immer spürbar.
Medizinisches Fitnesstraining bei Knockdown®
Schneller wieder fit, z.B.
– bei akuten & chronische Schmerzen, Blockaden und Verspannungen des Bewegungsapparates
– nach Sport- & Muskelverletzungen
– Supinationstrauma (Sprunggelenk Bandverletzung)
– Achillessehnenruptur
– Kreuzbandruptur
– Meniskusläsion
– Arthrose
– Bandscheibenvorfall
– Diabetes Mellitus
– Hypertonie
– Osteoporose
– Asthma bronchiale
Mit medizinischem Fitnesstraining
in Hückeswagen, Wipperfürth, Radevormwald, Halver, Remscheid, Wuppertal, Solingen
Keine Erteilung medizinischer Auskünfte! Die angebotenen Beratungs- & Trainingsmethoden können nicht die medizinische Heilbehandlung durch Diagnose oder Therapie eines Arztes ersetzen.
Warum Rückentraining oder Wirbelsäulengymnastik?
Wer Rückgrat hat, beweist Haltung!
Jemand mit Rückgrat bleibt standhaft und aufrecht.
Jemand mit Rückgrat knickt nicht ein, wenn es schwierig wird.
Jeder Mensch hat eine Wirbelsäule und ein Rückgrat. Sonst könnten wir nicht stehen. Doch wie ungeheuer wichtig und aktuell die symbolische Bedeutung des Begriffs ist merken wir, wenn wir uns einmal die heutige Gesellschaft ansehen.
Kaum jemand beweist noch Rückgrat.
Aber jeder “hat Rücken”!
Ein Rückgrat steht für Halt. Und doch ist es durch einzelne Wirbelkörper beweglich, biegsam und anpassungsfähig,
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen uns wichtige Körperspannung verlieren. Die Rumpfmuskulatur verkümmert mehr und mehr. Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Verletzungen und Verschleiß an der Wirbelsäule sind die Quittung für “Höher, Schneller, Weiter”.
Eine gezielte Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung und Mobilisierung kann Problemen vorbeugen und bestehende Beschwerden lindern.
Ein starker Rücken fördert mentale Stärke und eine starke Persönlichkeit.
Taping als Hilfsmittel
Kiniesiotaping als Hilfsmittel fürs Training und die Regeneration. Beispielsweise angewendet bei Verspannungen, Rektusdiastase, Muskelschwächen, Gelenkunsicherheiten, u.v.m.
Während dem Training angewandtes Taping zur Unterstützung ist in der jeweiligen Einheit preislich inklusive.
Taping-Termine auf Anfrage
Massage Einheit bequem online buchen. Als Vorabbuchung oder nach Terminabsprache.
Mobiler Einsatz
- Termine nach individueller Absprache
- Equipment wird gestellt
- Auf kleinem Raum möglich
- Zeitlich flexibel – Termine passen in den Alltag
- Termine schon ab 7:00 Uhr, oder bis 22:00 Uhr möglich
- keine Vertragsbindung
Termine vorort, in der Fürstenbergstr. 22
c/o ATV Hückeswagen
- Termine nach individueller Absprache
- Zeitlich flexibel, schon ab 7:00 Uhr, oder bis 22:00 Uhr
- keine Vertragsbindung
WIESO KNOCKDOWN?
Gemeinsam kämpfen!
Gemeinsam zum Ziel!
Seit über 10 Jahren steht Knockdown® als eingetragene Marke für persönliche Zielsetzung, individuelles Training und effektive Regeneration.