Beschreibung
Faustdick in Form
der Knockout für deine Problemzonen
Wenn dir die kostenlose “Problemzonen-Checkliste” mit neun Seiten bereits Inspirationen geben konnte, ist das hier vielleicht auch etwas für dich!
Ein komplettes E-Book mit neun Kapiteln zum Thema „Problemzonen“
Inhaltsverzeichnis:
- Kapitel 1: Die Bedeutung von Körperbewusstsein
& Warum Problemzonen existieren - Kapitel 2: Die Wissenschaft hinter Problemzonen
- Kapitel 3: Ernährung und Problemzonen
- Kapitel 4: Muskelaufbau für eine straffere Figur
- Kapitel 5: Faszientraining und Problemzonen
- Kapitel 6: Cardio-Training zur Fettverbrennung
- Kapitel 7: Gezielte Dehnübungen für Problemzonen
- Kapitel 8: Praktische Tipps zur Umsetzung
- Kapitel 9: Schlussbetrachtung
