Beschreibung
Das MindSet – Mental Geschichten Buch!
Inspirationen, tiefe Einsichten, kleine Aha-Momente in denen man sich und seine Situation wiedererkennt. Kurze Erzählungen zum Nachdenken und Reflektieren, für jede Altersklasse.
Geschichten über Achtsamkeit, Selbstreflektion, den Sinn des Lebens,…
Für jeden ist etwas dabei.
Dieses Buch ist wie eine Art Mental-Training für jeden, der sich damit auseinandersetzt und darauf einlässt, sich selbst in so mancher kleinen Geschichte wiederzuerkennen.
Lerne…
..oder erinnere dich an den bewussten, wertschätzenden und achtsamen Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt.
Geschichten, Übungen, Ausmalseiten, Alltags-Tipps – für alle, die wieder lernen wollen
- Die eigenen Bedürfnisse zu erkennen
- in stressigen Situationen ruhiger und entspannter zu bleiben
- Überlastung und Stress vorzubeugen
- das Selbstvertrauen, den Selbstwert und die Resilienz zu stärken
Dieses Buch…
- macht Gefühle begreifbar, sichtbar, besprechbar
- stärkt die Fähigkeit, mit unangenehmen Situationen umzugehen #Resilienz
- fördert die Empathie – mit sich selbst und anderen
- 152 Seiten // 21×21 cm // auf Recycling-Papier gedruckt
- Schwarz-weiß – zum kreativen Ausmalen
