Warum Personaltraining?
Individuelle Beratung
Flexibel
Effektives Training
Exklusiv
Messbare Erfolge
Transparent
Ganzheitlicher Service
Nachhaltig
Volle Kontrolle
Sicher
Mobiler Einsatz
Smart
Personal Training ist individuell & persönlich!
Der größte Vorteil eines Personaltrainings liegt in der persönlichen Betreuung. Individuelle Trainingspläne, flexible Betreuung und ganzheitlicher Service bringen größtmöglichen Erfolg. Die Exklusivität der Planung bringt messbare und nachhaltige Erfolge, schont dabei finanzielle und zeitliche Ressourcen.
Das individuelle Fitnesslevel, eventuelle Vorerkrankungen oder Verletzungen, sowie die zur Verfügung stehende Zeit spielen eine ebenso große Rolle, wie die persönlichen Vorlieben und Wünsche im Bezug auf Trainingsart und -umfang. Das Programm wird bei Bedarf jederzeit angepasst, Kosten & Aufwand bleiben dabei jederzeit transparent.
Der Fokus liegt dabei nicht nur auf nüchternen Zahlen, Daten & Fakten.
Das Gefühl muss stimmen. Die Chemie muss stimmen.
Personaltraining ist so viel mehr als Sport, Muskelaufbau oder Abnehmen.
Ein Personaltrainer motiviert und hilft dabei, die hohen Ansprüche an sich selbst
und das Training umzusetzen.
Professionelle Anleitung, Schutz vor Verletzungen, Unterstützung und Motivation,
Individualität und Flexibilität sind nur einige der Stützpfeiler eines guten Personaltrainings.
Es ist Hilfe zur Selbsthilfe, es ist Motivationshilfe..
..für Menschen
- mit Motivationsproblemen
- mit Stress & stressigem Alltag
- mit engem Terminkalender
- mit klaren Zielen
- mit körperlichen Beschwerden
- mit medizinischer Vorgeschichte
- die lieber im kleinen Kreis trainieren
- mit Wunsch nach kompetenter und persönlicher Betreuung
- mit Wunsch nach mehr als nur Fitnesstraining
- die “Dampf ablassen” wollen
- die ausgeglichener werden wollen
- die abnehmen wollen
- die Muskeln aufbauen wollen
- die fitter werden wollen
- Sportliche Menschen
- Unsportliche Menschen
- mit viel oder ein bisschen Übergewicht
- …
..weil du es wert bist!
Einzeltraining
100% Flexibel
Partnertraining
100% Freiheit
Kleingruppen
100% Spaß
Welches Personaltraining?
Personaltraining ist vielfältig und orientiert sich zu 100% am Kunden. Folgende Trainingsarten sind möglich bei
KNOCKDOWN Personaltraining in Wipperfürth, Hückeswagen, Radevormwald, Halver, Remscheid, Wuppertal
Personaltraining im Bergischen Land
- Muaythai, Thaiboxen
- Kampfsport
- Selbstverteidigung
- Familienfitness
- Team- & Firmenfitness
- Bauchmuskeltraining
- Rückentraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Entspannung
- Motivation
- Mentaltraining
- medizinisches Fitnesstraining
- funktionelles Fitnesstraining
- funktionelles Faszientraining
- Fitness für Senioren
- Training zur Leistungssteigerung
- Wettkampfvorbereitung
- Gesundheitsberatung
- Ernährungsberatung
- Gewichtsmanagement
- Food Coaching
- Sporternährung
- Gewichtsreduzierung
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Gleichgewichtstraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- u.v.m.
Training für jedes Niveau und jede Altersklasse
Kontakt aufnehmen & kostenfreie Beratung vereinbahren
KNOCKDOWN Personaltraining
1:1 Personaltraining
100% Fokus auf Dich & Deine Ziele
Online Personaltraining
0% Grenzen
Hybrid Training
Maximale Flexibilität
Quick & Smart
Maximale Zeitersparnis
Wie geht Personaltraining?
Maßgeschneidert zum Erfolg
Kostenloses Erstgespräch
Ausführliche Anamnese & Leistungsdiagnostik
Coaching erwerben
Detaillierte Ziele setzen &
Pläne erhalten
Erste Fortschritte machen
Update & Anpassung deiner Pläne
Gemeinsam ans Ziel!
Was du genau bekommst
Ausführliches Anamnesegespräch mit selbst entwickelter Leistungsdiagnostik. Wir testen gemeinsam Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Im Anschluss setzen wir persönliche Ziele fest.
[Dauer: ca. 90min.]Individualisierter Trainingsplan, aufgebaut auf eine zuvor vereinbarte Zyklusdauer. Nach erfolgreichem Absolvieren eines Trainingszyklus werden Pläne auf Wunsch erneuert und auf den aktuellen Lebensstil angepasst
Flexible und auf den Alltag zugeschnittene Ernährungsempfehlung ohne Hungern und komplizierte Vorgehensweisen. Zur Dokumentation von Körperdaten, Mahlzeiten und Fortschritten nutzen wir gemeinsam die KNOCKDOWN APP.
Pro beginnenden Zyklus ein detaillierter BodyScan & Check mit über 200 Daten zur Überprüfung von Gesundheit und Körperdaten.
[Dauer: ca. 30min.] [Kosten siehe “Preise”]Wöchentliche Feedbacks, bei denen wir im Detail auf Fragen, Ideen oder Probleme eingehen. Die Termine finden, je nach gebuchter Dienstleistung, persönlich Zuhause, im Studio/ Büro des Trainers oder per Skype/Telefongespräch statt.
Wöchentliche oder monatliche gemeinsame Treffen zum gemeinsamen Trainieren.
Individueller Support für Hilfestellungen und Fragen.
Was kostet Personaltraining?
Personaltraining ist schon lange kein Luxus mehr, den sich nur Topverdiener, Schauspieler und Stars leisten können. Personaltraining ist nichts einmaliges, das einmal gezahlt und dann vergessen wird. Personaltraining und Gesundheitsberatung bringen Veränderungen und nachhaltige Erfolge.
Wichtig ist aber vorab:
Personaltraining ist eine Investition!
Wer investiert, muss zunächst einmal die Bereitschaft haben, einen Preis für etwas zu zahlen. Wer investiert, schätzt den Wert seiner Investition und weiß um seine Vorteile.
Langfristig spart Personaltraining Geld!
Warum dies so ist, wieviel ein professioneller Personal Trainer normalerweise berechnet (und warum) gibt’s hier in einem informativen Artikel von personalfitness.de: KLICK
[Externe Quelle: Personalfitness.de]
Die detaillierte Information über Preise & Leistungen gibt’s HIER
und unter Downloads: KLICK