Kurse Workshops Seminare

Gruppenseminare & Team Workouts

Mindest Teilnehmerzahl: 12 Personen
Location & Preise auf Anfrage

Je nach Alter der Teilnehmer und Themenschwerpunkt werden Workshop & Seminar Konzepte individuell erstellt.
Auf Wunsch kann eines meiner eigenen Konzepte übernommen werden.

Beliebteste Konzepte:

Wehr dich! Basis Seminar Selbstverteidigung

3 Std. inkl. kurzer Pause

Grundkurs Muaythai als effektive Selbstverteidigung

10x 90min.

BootCamp – Kämpf‘ dich fit in 10 Wochen!

12x 1 Std. [Laufzeit 6 Wochen, 2 Einheiten pro Woche]

NEU:
CROSS FIGHT! – Cross & Functional Fitness trifft auf Thaiboxen

10x 1 Std.

NEU:
Kopf frei mit Muaythai!! – Körperlich & Emotional ausgeglichen mit Kampfsport

3x 45min.  + 1 Pause nach 90min.

Referenzen:

ATV Hückeswagen 1850 e.V. 
ASC PHOENIX e.V. – Phoenix Bergisch-Land American Football
Lifetime Fitness Zentrum Wipperfürth
FitGym24 Remscheid
EFG Wermelskirchen-Dabringhausen
Internationale Jugendgemeinschaftsdienste (ijgd) – Bonn
Gleichstellungsamt Hückeswagen
OGS Erich Kästner Schule Hückeswagen
Jugendamt Wuppertal
Stadtverwaltung Schwelm
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