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ComboWork #1: “INDY”

“INDY”

Dauer: 1:50 min.

  1. 1-2-3 +Rk2;
  2. 3-2-3-2+Kn1;
  3. 2-3-4+Rk1;

boxing only:        

  1. 1-2-3-2
  2. 3-2-3-2;
  3. 2-3-4-1

Viel Spaß beim Training!

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