Tag 11: “Fliegender Adler”
Aus verschiedenen Wai Kruh Stilen, sowie aus dem Tai Chi & Qi Gong, stammt diese stärkende Übung.
Sie stärkt den Oberkörper & die im Oberkörper liegenden Organe, beispielsweise die Lunge. Ausserdem kann sie Stress & Angst abbauen, sogar Kopfschmerzen lindern.
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