Tag 10: Muaythai Technik Boxen: “1254” 17 Oktober, 2023 Technik & Kombinationen für Zuhause Heute: 1.) „1.2.5.4“ Führhand Gerade + Schlaghand+ Führhand Aufwärtshaken + starker Kopfhaken Mit und ohne Hilfsmittel super als Übung zuhause Weiterlesen »