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Aktuelle News

Tag 8: Deckung & Ausweichen

Basis Techniken & Kombinationen für Zuhause Heute: Verteidiger: Hände hinter den Rücken & intuitiv Ausweichen Angreifer: Lockere Langsame Schläge, damit sich der Gegner darauf einstellen

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Tag 7: 3er Kombo & Konter

Basis Techniken & Kombinationen für Zuhause Heute: Angreifer: 1-2-3:Führhand + Schlaghand + Führhand Kopfhaken OPTIONAL: Lowkick KONTER: Gerade Schläge abblocken, Abtauchen gegen Kopfhaken (T3) (Lowkick

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