Tag 5: Schnelle 5er/6er Kombi für Pratzenarbeit - Knockdown©

Tag 5: Schnelle 5er/6er Kombi für Pratzenarbeit

Basis Techniken & Kombinationen für Zuhause

Heute:

5er:

1-4-5: Führhand (Jab) + Starker Kopfhaken + Führhand Aufwärtshaken
Starker Kopfhaken + Führhand Kopfhaken

6er:

1. 1-4-5: Führhand (Jab) + Starker Kopfhaken + Führhand Aufwärtshaken
2. Starker Kopfhaken + Führghand Kopfhaken + Cross

OPTIONAL: Kick als Abschluss

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