Wer gesund leben will, braucht vor allem zwei Dinge:
Balance und Kontinuität.
Wer gesund BLEIBEN will, sollte sich täglich in diesen beiden Dingen üben.
Abnehmen bedeutet für jeden etwas anderes. Und jeder Körper reagiert anders auf den Blödsinn, den wir da ständig mit ihm anstellen. Ein paar Dinge gebe ich allerdings jedem weiter, der mich nach Rat und Erfahrungen fragt…