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Basic Beginner Muaythai Kombos: Tag 1
Dass Thaiboxen eine effektive Sportart für Selbstverteidigung und körperliche Fitness ist, ist wohl vielen bereits bekannt.
Aber auch ganz alltägliche Dinge, wie Stressabbau Gewichtsverlust und Muskelaufbau geschehen beinahe automatisch!
Das Selbstbewusstsein wird enorm gesteigert, Konzentration und mentale Stärke gefördert…
Versucht euch doch einmal an diesem kompletten Workout! 😉
Jetzt wird es schon schwieriger
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