Tag 20: Beine & Unterer Rücken 17. April 2023 Gegen Verspannungen und Schmerzen in den Beinen und dem unteren Rücken Weiterlesen »
Tag 19: Workout gegen Rückenschmerzen 17. April 2023 Bewegungen zum Lindern von Rückenbeschwerden Weiterlesen »
Tag 15: Das Herz öffnen 15. April 2023 Kann Verspannungen im Brustbereich und oberen Rücken lösen Weiterlesen »