Tag 5:

“Hiran Muan Paen Din” 

Diese Bewegung (abgewandelt) stammt aus den “Mae Mai & Look Mai” Basistaktiken des Muay Thai.
Hier werden einzelne Techniken zu einer Taktik zusammengeführt und entweder als Angriffsserie, oder Konter gegen einen Angriff des Gegners geführt.

Hiran Muan Paen Din = “Hiran, der die Erde dreht (“rollt”)”

..fängt einen Kick des Gegners mit dem Ellenbogen ab, durch eine Drehung gerät man in die Nahdistanz und kann durch einen gedrehten Ellenbogen oder einen Handrückenschlag den Gegner kampfunfähig machen.

Wir machen hier im Video die Drehung direkt und aus dem Stand, um den Rumpf zu stärken und Verspannungen im oberen und mittleren Rücken zu lösen.