Tag 7:

Vergangenes hinter sich lassen

Heute heißt es “Vergangenes hinter sich lassen” und Energie für neues schöpfen.

Diese Übung ist so erfolgreich und beliebt, dass sie sehr oft wiedererkannt wird. Im Qi Gong, oder Tai Chi, oder nun hier, in unserer Übungsserie.

Yay Phaen Thai ist als Konzept einzigartig und dabei eine Art der Entspannung und Meditation, mit Techniken aus dem klassischen Muaythai.