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Ein Team. 🤜🤛 Ein Ziel. 🎯
Eine Familie. 👥️ Ein Traum. 🙏

Wir arbeiten dran! 👊💥
..nach dem Ferien geht's weiter! 😎👋

Ich wünsche allen Kämpfern sonnige Sommerferien und erholsame Tage!

Die Planung für danach läuft bereits! 😎💪

#muaythaitraining
#muaythai #muaythailifestyle #muaythaifamily #personaltraining #knockdown #fitness #kämpfer #kämpfermindset #kämpferherz

Wo wär' ich heute ohne dich... @juppsfightteam 🙏🙏🙏🙏🙏
So viel gelacht, geile Zeit gehabt.. und doch immer geliefert! 👊💥

Alles Alles Gute zum Geburtstag Jupp!
😇🙏🙏🙏

#muaythaifamily #muaythai #muaythaitraining

Vorankommen heißt auch, über den Tellerrand hina

Vorankommen heißt auch, über den Tellerrand hinauszuschauen.
Den extra Kilometer gehen (fahren 😉), aus der Komfortzone heraustrauen...
..und ein bisschen Spaß bei Freunden haben!
👊💥
Schlagabtausch & sportlicher Austausch beim Besuch im Bujin Gym Rommerskirchen.

Apropo Teller... gabs auch! 😎👌
100% heile und satt nach Hause 💪

Ich liebe diesen Sport ❤️
#Muaythai 🫶

#muaythaitraining #muaythaifamily #muaythailifestyle #personaltraining #personaltrainer #fitness #kämpferherz #kämpfermindset

Du brauchst drei Ziele. Nicht 30. Nicht 300. Nur

Du brauchst drei Ziele.
Nicht 30. Nicht 300. Nur drei.

💥 Eines, das deinen Körper herausfordert.💥 Eines, das deinen Geist fördert.
💥 Eines, das dein Herz erfüllt.

Wenn du diese drei Ziele
✏️ formulierst
🎯 konkretisierst
👁 visualisierst

📆 UND täglich im Blick behältst, ändert sich dein Leben.
Weniger Chaos. Mehr Klarheit. Mehr Erfolg.

Welche drei Ziele hast du?
Schreib sie in die Kommentare. 👇😎

#ziele #zieleverfolgen #zielesetzen #erfolg #mindset #kämpfermindset #kämpferherz #muaythaitraining #muaythai #personaltraining #personaltrainer

Ehm...mir is' bisle warm! 🥵🤏
Und dir? 🤣☝️

Bei heißem Sommerwetter musst du dich nicht den ganzen Tag im Schatten verkriechen! 🌞⛱️
Aber es gibt ein paar Dinge, die du beachten solltest!
TRINKEN zum Beispiel!💧

Bei so hohen Temperaturen kann dein Körper erhebliche Mengen an Flüssigkeit verlieren!
Warte nicht auf Durst!🥛🚰
Durst ist bereits ein Zeichen für Dehydration.
Wenn die zu stark wird, kann es zu Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel und im schlimmsten Fall zum Hitzschlag kommen!

Am besten kommste zum Training!
Da ist auch für Hydration gesorgt! 🤣💦

#personaltraining #fitness #fightermotivation #kämpfer #kämpfermindset #kämpferherz #muaythai #muaythaitraining #sommer #trinken

Du brauchst täglich 3 Siege! 👊 Einen körperli

Du brauchst täglich 3 Siege!
👊 Einen körperlichen physischen Sieg.
🧠 Einen mentalen Sieg.
❤️ Einen emotionalen Sieg.

Körper fordern.
Geist stärken.
Herz entfachen.

Werde zum Kämpfer!
Fit im Körper. Stark im Leben. Frei im Kopf.

#mental #mindset #kämpfermindset #kämpferherz #personaltraining #muaythai #fightermotivation #motivation #fitness #gesundheit #mentalegesundheit

DAS ALLES 💥 kann #Muaythai dir geben! 💥 Ein

DAS ALLES 💥 kann #Muaythai dir geben!

💥 Eine #Kraft , die tiefer geht als Muskeln!
💥 Mentale Stärke wie ein echter #Kämpfer
💥 Ein "schlagkräftiges" #Selbstbewusstsein
💥 Respekt & #Gemeinschaft
💥 Körperliche #Fitness auf hohem Level!
💥 #Balance & #Disziplin

#muaythaitraining gibt dir Struktur für Leben & Alltag, Regeln für ein respektvolles und verletzungsfreies Miteinander!

Kein HauDraufSport! Sondern eine Lebenseinstellung! Mit #muaythailifestyle
erreichst du große Meilensteine deiner Ziele!

Einfach mal ausprobieren!
Schreib' "Muaythai" in die Kommentare, wenn du wissen willst wie du starten kannst! 👊💥

#personaltraining #personaltrainer #selbstvertrauenstärken #muaythaifamily
..mit Top Musik von @richmlwd.music

Guck' ma die Alten! 😎👊💥 ..sind nie zu alt

Guck' ma die Alten! 😎👊💥
..sind nie zu alt für den Scheiß! 🤣👌

Age is only a number!
Dein Alter ist nur eine Zahl!

Worauf es ankommt ist, dass du dich bewegst, dass du dich forderst, dass du weiterkämpfst!
Am besten mit Gleichgesinnten, (gleich Bekloppten 🤣☝️) die als Team zusammenstehen!
In unserem Fall als starkes Löwenrudel!

Kampfsport ist kein Haudrauf Sport!
Boxen und Muaythai sind charakterstärkendes effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor!
Schau's dir einfach mal an! 😎👊💥

Info per PN oder über
📧 info@knockdown.eu
📱WhatsApp in der Bio 👍

#muaythai #muaythaitraining #muaythaifamily #motivation #muaythailife #kämpfermindset #kämpfer #personaltraining #personaltrainer #boxing #boxtraining #Hückeswagen

Du musst nicht in den Ring steigen, um ein Kämpfe

Du musst nicht in den Ring steigen, um ein Kämpfer zu sein!

Ein echter Kämpfer zeigt sich im Alltag:
🔸 Wenn du aufstehst, obwohl alles in dir liegen bleiben will.
🔸 Wenn du weitergehst, obwohl der Kopf sagt: "Es reicht."
🔸 Wenn du Verantwortung übernimmst – für dich, deine #Gesundheit , dein Leben.

Ein Kämpfer wird man nicht über Nacht.
Aber du kannst dich jeden Tag neu dafür entscheiden.
Für Disziplin. Für Stärke. Für deinen Weg.

👉 Bist du bereit, ein #Kämpfer zu werden?
💬 Schreib "Bereit" in die Kommentare, wenn du den Kampf aufnimmst – für dich selbst 🙏

#muaythai #kämpferherz #niemalsaufgeben #personaltraining #fitnessziele #Gesundheitsberatung #personaltrainer #motivation #muaythailife #muaythaifamily #fitwerden

Versuche DAS bei #Schmerzen im unteren Rücken 👌
#verspannungen im unteren Rücken lockern, Blockaden lösen, #Beweglichkeit fördern

Speichern und Teilen nicht vergessen 😉☝️

#personaltraining #medizinischesfitnesstraining #medifit #rückenschmerzen #rückenstärken #rückentraining #gesundheitsberatung #rückenfit #Hückeswagen

Auszug aus dem #Kindertraining 💪 Präventives F

Auszug aus dem #Kindertraining 💪
Präventives Funktionales #Fitnesstraining , #Muaythai und ganz viel Spaß!

Respektvoller Umgang, Ganzkörpertraining, Kampfsport, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Respekt | Ehre | Tradition | Exzellenz | Fair Play 🙏

Lass' ma ein 👊👊 da!

Kommentiere "Kids MT" für mehr Info!

#personaltraining #muaythaitraining #muaythaifamily #muaythaipersonaltraining #muaythaikids #fitnesskids #Hückeswagen

So stärkst & mobilisierst du deine Hüfte für Ka

So stärkst & mobilisierst du deine Hüfte für Kampfsport und die Kämpfe im Alltag! 💪

#muaythai #hüfte #mobility #mobilitytraining #muaythaipersonaltraining #muaythaitraining #hüftschmerzen #kämpfermindset #motivation

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