Knockdown vs. Lockdown!

Lockdown vs. Knockdown!

Wieder dürfen wir nicht ins Studio, wieder nicht ins Gym. 😤

Trainieren, Freunde treffen, sich gegenseitig pushen und motivieren, oder herausfordern.

Das will ich nicht auf mir sitzen lassen!👊

Ich fordere EUCH DA DRAUSSEN heraus!!

Ganz viele Onlineprogramme starten jetzt im Lockdown 2.0 durch. Ganz viele tolle Ideen! Aber setzt man das Zeug dann auch um?? Wo bleibt da die individuelle persönliche Note??

Ich habe kein Onlineprogramm für euch
..obwohl ich weiß wie’s geht!😜

Aber ich hab‘ ne Challenge für Euch!🦁

Jeden Tag poste jetzt ich im Lockdown eine Übung, ein Workout.
Eine Aufgabe, die FÜR JEDEN von euch lösbar ist!

Vier Wochen lang, jeden Tag!☝️

Unter dem jeweiligen Post kommentiert ihr dann jeweils die Anzahl an Wiederholungen, oder die jeweilige Dauer eures Workouts, die ihr geschafft habt.
Dazu den Hashtag #KDchallengeaccepted

Am Ende der vier Wochen wird es Gewinner geben!
Wer am „fleißigsten“ war, bekommt eine echte Siegertrophäe! 🏆
Und einen Gutschein!

Dabei zählt nicht, ob du schon professioneller Liegestützenpumper bist, die 100m in unter 10 Sekunden schaffst..🤔 ..oder ob du zum ersten Mal überhaupt Sport machst!
Jeder kann mitmachen! Und jeder kann gewinnen!💪

Ich möchte damit einen Beitrag leisten für all die, die in ihrer Freiheit, sowie im Sport und sämtlichen anderen Vorhaben derzeit eingeschränkt sind!🤝

Wenn euch diese Challenge etwas „wert“ ist, steht es euch frei, etwas zu „spenden“!

Das ist für mich keine „Geldmacherei“ – eher eine kleine Schadensbegrenzung…

https://www.paypal.me/knockdown

Wer macht mit?

..der antwortet mit

#KDchallengeaccepted

👊🦁

Challenge Tag 1
Challenge Tag 2
Challenge Tag 3
Challenge Tag 4
Challenge Tag 5
Challenge Tag 6
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