Muskel ist nicht gleich Muskel
Egal ob Mann oder Frau, jeder Mensch verfügt anatomisch über die gleichen Muskeln.
Damit Muskeln wachsen, müssen sie belastet werden. Teilweise auch mal über die persönliche Grenze hinaus.
Es gibt Menschen, die zu sehr schnellem Muskelaufbau neigen. Wiederum andere müssen sehr aufwändiges gezieltes Training betreiben, um auch nur kleinste Teilziele zu erreichen.
Den optimalen Erfolgsplan zu entwickeln benötigt Zeit, Aufwand und Geduld. Bei Knockdown ist jedes Personal Training 100% individuell ausgearbeitet.
Weniger Aufwand. Mehr Erfolg.
Ein Personal Training führt Dich schneller und effektiver zum Erfolg.
Eine optimale Trainingsintensität in Kombination mit der richtigen Auswahl und einer sinnvollen Variation der Übungen durch deinen Coach wird Dich deinen persönlichen Zielen schnell und nachhaltig näher bringen.
Die Zeitersparnis durch einen individuellen Trainingsplan ist für dabei ein sehr wichtiger Punkt. Der 1:1-Support ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
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