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Protein Bar – Erdbeer Joghurt

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OPC – Traubenkern Extrakt + Vitamin C & Vitamin E
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MSM – Organischer Schwefel
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Alles rund um den #Sport ist mir immer eine Herzen

Alles rund um den #Sport ist mir immer eine Herzensangelegenheit.
Wer bei und mit mir trainiert kann sich sicher sein, dass ich mir genau Gedanken mache, wie ich das #Training abwechslungsreich, zielorientiert und #effektiv gestalte.
Der #Spaß steht immer ganz oben mit dabei. Aber es muss auch etwas bringen. Denn genau dafür bin ich als #Coach da! 👊
Im #Fitnessstudio meldet man sich an, bekommt einen Standard #Trainingsplan und wird auf die Geräte losgelassen.
Nach wenigen Wochen ist die #Motivation dann dahin und man geht nicht mehr hin. Man ist für gewöhnlich auf sich alleine gestellt und niemand wartet auf einen, wenn man nicht kommt.

Die meisten Menschen melden sich im Studio an und werden zur zahlenden Karteileiche.
Ohne ihr #Ziel erreicht zu haben.🛑

Mich hat heute jemand gefragt, warum man überhaupt einen #PersonalTrainer braucht? 🤷🏼‍♀️
Dieser Mensch dachte zunächst an besonders reiche oder prominente Menschen. Daher kommt wohl auch die direkte Verbindung, dass Personal Training enorm hohe Kosten mit sich bringt.

Und ich gebe zu, 1:1 Training ist nicht billig! Soll, DARF es gar nicht sein! ☝

Wer billig „kauft“, kauft zweimal! Und im Bereich von Sport und #Gesundheit heißt das, im Zweifel mit der eigenen Gesundheit ein Risiko einzugehen!
Da darf dann eine professionelle Begleitung auch „etwas wert“ sein!

Ich selbst hatte in meinen Jahren als Trainer bisher noch nicht mit Reichen oder Prominenten zu tun. 😝🤷🏼‍♀️
Vielmehr sind es ganz normale Menschen, wie du und ich, die mit ganz alltäglichen Problemen Lösungswege suchen.
Es sind Menschen, die meistens schon alles Mögliche versucht haben.

Als #Trainer gehe ich individuell auf meine Schüler, meine LÖWEN🦁, ein.
Auf ihren Alltag, auf die persönlichen #Ziele . Sie werden ihre Ziele erreichen!

⚠️Weil Aufgeben für den Trainer nämlich keine Option ist!⚠️

Dafür grübele ich zum Teil bis tief in die Nacht vor mich hin…🌛

Nur heute nich‘…hab‘ nämlich grade selber Sport gemacht. 🥵😴
Und einen jungen Löwen in Vorbereitung auf seinen ersten #Wettkampf im #Muaythai trainiert!👊👊👊

Bin jetz‘ platt… *was mit euch?
Schon Sport gemacht heute? 😎
****
#fitnessmotivation #fitlife #coaching #fit

Frühstücks Shake 🤤👌 50g Himbeeren 100g Sky

Frühstücks Shake 🤤👌
50g Himbeeren
100g Skyr oder Magerquark
200ml fettarme Milch
1 TL Chiasamen
1 EL Haferflocken
1 EL Knockdown Proteinpulver "Schokobrownie"
#yummy #Start in den #Tag
😋👊
*****
#proteine #protein #proteinshake #whey #casein #eiweißshake #fitshake #frühstück #breakfast #shake #fitmeal #tasty #tastyfood #yummie #schoko #brownie #knockdown #Personaltraining

Möchtest du Protein testen? 😎👌 ✅ 5 übera

Möchtest du Protein testen? 😎👌
✅ 5 überarbeitete Geschmacksrichtungen!
✅ 2 Portionen je Geschmack!
✅ Kostenlos!
Alles was du tun musst, ist deinen Namen und deine Lieferadresse schicken!. Es wird vertrauensvoll damit umgegangen!
Deine Gegenleistung:
Schicke uns dein Lieblingsrezept mit deinem Lieblingsgeschmack inkl. Bild! 😎☝

Diese Geschmackssorten kommen zu dir:
🍫🥧 Schoko Brownie
🌰 Haselnuss
🥜 Erdnussbutter
🍋🍰 Zitrone Käsekuchen
🥛☕🥤 Latte Macchiato
Und 1x Extra: 🍪 Cookie!
🤤😋🤤😋👌
Klingt das gut?
Dann her mit der Lieferadresse! 😉👊
*****
#protein #eiweißpulver #proteinpulver #eiweißshake #proteinshake #fitshake #fitmeal #fitfood #yummie #tasty #tastyfood #fitfood #brownie #cookie #peanutbutter #lattemacchiato #hazelnut #cheesecake #fitnessmotivation #personaltraining #training #posttraining

Das Fundament von #Muaythai basiert auf fünf wich

Das Fundament von #Muaythai basiert auf fünf wichtigen Säulen: Tradition, #Respekt, #Ehre, Exzellenz und #Fairplay. Die verschiedenen Disziplinen im Muaythai werden aus verschiedenen Gründen praktiziert. Es kann für #Fitness, #Selbstverteidigung, #Wettkampf oder als kulturelle Kunstform sein. Muaythai ist im Wesentlichen eine #Lebensweise. Ein Lebensstil.
*****
The foundations of muaythai is built on five important pillars; Tradition, #Respect, #Honour, #Excellence & Fairplay. The different disciplines in muaythai are practiced for various reasons. It can be for fitness, self-defence, #competition or as a cultural #art form. Muaythai is in #essence a way of #life. A #lifestyle.
Quelle: I.F.M.A.
*****
#thaiboxing #training #kids #kidstraining #selfconfidence #fighter #power #mind #mindset #willpower #strength #motivation #trainingmotivation #inspiration

Heute Fokus auf #Entspannung und #Mobilität beim

Heute Fokus auf #Entspannung und #Mobilität beim #SchwangerenFitness 🤗👍
Da darf man zwischendurch auch mal ein bisschen "Schnacken" und die Seele baumeln lassen.
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#schwanger #schwangerschaft #mobility #fokus #focus #relax #chillax #stretching #relaxation #stressless #training #motivation #entspannen #Ruhe #kopffrei #kopffreikriegen #mädels #fitness #workoutroutine #workout #Personaltraining
@ohana.wipp
@knockdown.insta

Nach sehr harten Monaten begegne ich immer mehr Me

Nach sehr harten Monaten begegne ich immer mehr Menschen, die dringend nach einer Lösung für ein fieses Kombiproblem suchen. Sie haben Kilos zugelegt, sind nicht ausgelastet, haben zum Teil Schmerzen und fühlen sich in jeglicher Hinsicht unwohl in ihrem Körper und mit der Situation.
Ob Anfänger, gefrusteter Fortgeschrittener oder ausgebremster Vollprofi. Alle wollen etwas ändern! Auch ich!
Nach anfänglicher Euphorie und noch mehr #Motivation kommt dann aber schnell die Ernüchterung. Es ist nun einmal eine gewisse Herausforderung, gesunde #Ernährung , #Bewegung und Alltag unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn man an mindestens einem davon etwas ändern will.
Ich habe erst gestern einen #Trainer gehört, der seinem Klienten dazu riet, es „langsam angehen“ zu lassen. Lieber nachhaltig etwas aufbauen, als jetzt sofort Vollgas zu geben.
Er hatte dabei zwar nicht Unrecht, denn schließlich wollen wir nicht nur einen Tag lang gut aussehen, uns gut fühlen und gesünder leben. Aber jemanden, der JETZT tatsächlich #MUT und #ANTRIEB gefunden hat etwas an seinem #LEBEN wirklich nachhaltig zu ändern, zu bremsen – absoluter BULLSHIT!
Wenn die Motivation DA ist, dann schmeiße ich sie nicht weg, dann nutze ich sie!
Meine Aufgabe als Trainer ist es aber dann, den Klienten darauf vorzubereiten und die nötigen Werkzeuge an die Hand zu geben, was zu tun ist wenn die Motivation einmal abnimmt. Wenn die #Fortschritte weniger groß sind und der #Erfolg weniger schnell kommt… Eben dann AM BALL zu bleiben, #Routine durchzuziehen und Disziplin walten zu lassen.
Wer ein Vorhaben abbricht, macht dies in der Regel, weil der Kopf nicht mitspielt. Einer meiner Lieblingssprüche ist: „Where mind is fine – body will follow!“
Wo es dem Geist (Kopf) gut geht, wird der Körper folgen!
Mein Tipp, aus eigener Erfahrung: Einfach machen! Einfach anfangen!
Es gibt NIEMALS den perfekten Zeitpunkt, den perfekten Moment!
Eben darum nutze SOFORT deine Motivation aus, wenn sie da ist!
#trainingmotivation #training #einfachmachen #lifegoals #lifestyle

WehrDich! Selbstverteidigung fürs Kids 7 - 12 Jah

WehrDich! Selbstverteidigung fürs Kids 7 - 12 Jahre
Ab August wieder in Hückeswagen - diesmal am JUZE - OUTDOOR!!
Ich freu' mich auf euch!! 🤩🤘
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#selfconfidence #Selbstvertrauen #Selbstverteidigung #hückeswagen #outdoor #verteidigung #Selbstbewusstsein #kids #training #Personaltraining #knockdown #ohana
@ohana.wipp
@juze_hueck
@knockdown.insta

Ich freue mich so sehr, dass ich wieder meinem gel

Ich freue mich so sehr, dass ich wieder meinem geliebten JOB nachgehen kann!! 😎👌🤩🥳
Training, Beratung, Mobile Massage!
BACK IN BIZ BABY!!
🥊🧠🍎🥦🏆💆‍♂️💆‍♀️
#biz #buisness #Personaltraining #coaching #massage #Thaimassage #mobilemassage #personalcoach #personaltrainer #trainer #muaythai #fitness #fitnessmotivation #wellness #relax #enjoy #lovemyjob #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #knockdown #indyschumacher

Bester Arbeitsplatz der Welt! 🥊♥️🥊♥️

Bester Arbeitsplatz der Welt!
🥊♥️🥊♥️🥊
#muaythai #training #muaythaitraining #muaythaicoach #coach #trainer #trainhard #trainingmotivation #getfit #getstrong #getinshape #Personaltraining #personalcoach #personaltrainer #boxing

So sehen übrigens #Geschenke zu #weihnachten von

So sehen übrigens #Geschenke zu #weihnachten von @knockdown.insta aus! 😊👌
Gutscheine, Geschenkboxen, oder -tüten, mit leckeren Riegeln, Proteinpulver Proben, Magnesium Shots... und und und.

Meld dich doch einfach 😎👍
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KNOCKDOWN.EU
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#weihnachtsgeschenk #present #xmas #christmas #geschenkideen #geschenkidee #lecker #yummie #yummi #überraschung #surprise #geschenkbox #schenken #freunde #familie #Personaltraining #training #coaching #massage #massageGutschein #thaimassage #special

55% der Erwachsenen und 50% der Kinder/Jugendliche

55% der Erwachsenen und 50% der Kinder/Jugendlichen in Deutschland leiden an zunehmendem Übergewicht mit gesundheitlichen Konsequenzen.
60% der deutschen Erwachsenen und 80% der jugendlichen fühlen sich im Alltag gestresst.
45% der Berufstätigen & Schüler in Deutschland leiden regelmäßig an Müdigkeit und Erschöpfung.
Die "Corona Zahlen" stecken hier nicht mit drin!

In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen unwohl in ihrem Körper, erschöpft und gestresst fühlen, gibt es solche, an die sie sich vertrauensvoll wenden können.
Partner, die ihren Alltag spürbar erleichtern und verbessern wollen. Die für sie kämpfen.

Wir (Personal-/Fitness-/Kampfsport-/Mental-/ Lifestyle- (u.s.w.!))Trainer „zwingen“ euch dazu das zu tun, was nötig ist um
..den Arsch hochzubekommen.
..fitter zu werden.
..gesünder zu werden.
..glücklicher zu werden.

Wir pushen euch, reißen euch mit, animieren zum Nachdenken und Nachahmen, verändern Gewohnheiten, ebnen den Weg zu euren Zielen.
Wir helfen euch, euren Lebensstil positiv zu beeinflussen durch Sport, Ernährung und den richtigen Umgang mit Stress im Alltag.

Wir blicken niemals zurück, sondern stets nach vorn und denken einzig und allein an die Zukunft.
Und möge der Weg noch so steinig sein, wir werden ihn mit euch gehen!
WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG!

...nur eine Frage:
Denkt da draussen auch einer an uns? Kann vielleicht mal einer winken...und sagen "Hey! Wir sind noch da... und warten auf Euch!" ?

*****
#hope #hoffnung #hoffnungstirbtzuletzt #MOvember #lockdown #corona #fuckcorona #trainer #trainingmotivation #motivation #personaltrainer #coach #training #Personaltraining #believe #believeinyourself #challenge #health #mind #mindfulness #feeling #mental #sport #lifestyle #lifegoals #nevergiveup #focus #focusonyourgoals

KNOCKDOWN vs. LOCKDOWN! Lockdown Special Training!

KNOCKDOWN vs. LOCKDOWN!
Lockdown Special Training!

Jeden Tag lade ich ein Workout für euch hoch!
Von überall aus könnt ihr wahlweise mit oder ohne Geräte mitmachen!

Bleibt gesund!
Bleibt fit!
Kämpft mit! 👊🦁
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KNOCKDOWN.EU
*****
#lockdown #knockdown #workout #training #trainingmotivation #trainingday #transformation #bodytransformation #motivation #boxing #fit #dailyworkout #dailyroutine #workoutroutine #boxing #boxingworkout #personalcoach #Personaltraining #Hückeswagen #wipperfürth #radevormwald #wuppertal #schwelm #remscheid

#Abschalten fällt schwer, wenn der #Kopf rumflipp

#Abschalten fällt schwer, wenn der #Kopf rumflippt.
#Übungen zur #Körperwahrnehmung , #Entspannung , #Dehnung , #Meditation und #Konzentration können helfen.
#Taichi #TaiChiQuan #Yoga #ChiGong ... warum auf Namen fixieren und sich strenger Bewegungsabfolgen unterwerfen??
Einfach machen, was einem gerade in den Sinn kommt.
Hauptsache auf sich selbst und den eigenen Körper konzentrieren.
Am besten jedes Mal anders...

Der Kopf kommt zur #Ruhe .
Der Körper wird entspannt.
Punkt.
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#entspannen #entspannung #relax #mind #mindfulness #focus #innerpeace #calm #motivation #mindset #body #soul #believeinyourself #challenge

Lockdown vs. Knockdown! Wieder dürfen wir nicht

Lockdown vs. Knockdown!

Wieder dürfen wir nicht ins Studio, wieder nicht ins Gym. 😤
Trainieren, Freunde treffen, sich gegenseitig pushen und motivieren, oder herausfordern.
Das will ich nicht auf mir sitzen lassen!👊
Ich fordere EUCH DA DRAUSSEN heraus!!

Ich habe kein Onlineprogramm für euch
..obwohl ich weiß wie's geht!😜

Aber ich hab' ne Challenge für Euch!🦁

JEDEN TAG poste jetzt ich im Lockdown eine Übung, ein Workout.
Eine Aufgabe, die FÜR JEDEN von euch lösbar ist!
Vier Wochen lang, jeden Tag!☝️

Unter dem jeweiligen Post kommentiert ihr dann jeweils die Anzahl an Wiederholungen, oder die jeweilige Dauer eures Workouts, die ihr geschafft habt.
Dazu den Hashtag #KDchallengeaccepted

Am Ende der vier Wochen wird es Gewinner geben!
Wer am "fleißigsten" war, bekommt eine echte Siegertrophäe! 🏆
Und einen Gutschein!

Dabei zählt nicht, ob du schon professioneller Liegestützenpumper bist, die 100m in unter 10 Sekunden schaffst..🤔 ..oder ob du zum ersten Mal überhaupt Sport machst!
Jeder kann mitmachen! Und jeder kann gewinnen!💪

Ich möchte damit einen Beitrag leisten für all die, die in ihrer Freiheit, sowie im Sport und sämtlichen anderen Vorhaben derzeit eingeschränkt sind.

Wer macht mit?
..der antwortet mit
#KDchallengeaccepted
👊🦁
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#challenge #challangeyourself #corona #fuckcorona #stayfit #stayhealthy #getfit #getstrong #getinshape #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitwerden #dailyworkout #Personaltraining #personaltrainer #hückeswagen #wipperfürth #remscheid #wuppertal #schwelm #radevormwald

Ich möchte an dieser Stelle einmal loswerden, das

Ich möchte an dieser Stelle einmal loswerden, dass ein guter #Coach Dir nicht sagt was Du zu tun hast, bzw. welcher Weg für Dich am besten ist!☝️

NIEMAND auf dieser Welt ist DEINEN WEG bisher gegangen, trägt Deine Schuhe oder kann für Dich entscheiden, was der richtige Weg...oder das beste für Dich ist!

🔨💡Ein guter Coach lässt Dich die #Lösung selbst erarbeiten, geht den Weg mit Dir gemeinsam und behandelt mit Dir gemeinsam Themen, die Dich blockieren um den richtigen Weg zu finden.

Es gibt eine Vielzahl von Menschen die sich Coach nennen...
Ja ich weiß nicht mal, ob ICH mich WIRKLICH Coach nennen darf...?
Erst recht nicht, ob ich ein "guter Coach" bin..???

Ich kann Dir aber eins sagen:
Weder bei meinen eigenen #Kämpfen , noch bei den Kämpfen meiner LÖWEN habe ich jemals aufgegeben!🦁

Wenn Du für Dich und Dein #Ziel kämpfen willst, kämpfe ich mit Dir an Deiner Seite!

Punkt.
*****
#personaltraining #training #coaching #personaltrainer #lifegoals #zieleerreichen #abnehmen #wohlfühlen #fitwerden #schmerzfrei #getfit #getstrong #gethealthy #hückeswagen #wipperfürth #radevormwald #Remscheid #Wuppertal #schwelm #lindlar

Entspannen von der stressigen Woche!💆‍♂️💆‍♀️
90min. Ganzkörpermassage inkl. Fußreflexzonenmassage.🦶
Bei Dir zuhause!🏠

Du musst NICHTS vorbereiten, musst Dich um NICHTS kümmern! Du brauchst nur ein wenig Patz daheim!🛋

Massageliege, Laken, Tücher, Massagezübehör...alles wird gestellt!

Meld Dich für mehr Info!
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KNOCKDOWN.EU
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#massage #mobilemassage #thaimassage #ganzkörpermassage #fußmassage #fussmassage #FUSSREFLEXZONENMASSAGE #Regeneration #entspannung #entspannen #relax #wellness #knockdown #Hückeswagen #wipperfürth #radevormwald #wuppertal #schwelm #lindlar #remscheid

⚠️Trag Mundschutz, halt Abstand, bleib zu Haus

⚠️Trag Mundschutz, halt Abstand, bleib zu Hause!⚠️

Noch nie habe ich von offizieller Seite gehört:
🥦Esse jetzt besonders gut und gesund!
🛡Stärke Dein Immunsystem!
🚶‍♂️🏃🏼‍♀️Bewege Dich viel und halte Dich fit!
🧘‍♂️💆‍♀️Sorge für Deine mentale und physische Gesundheit!

...warum eigentlich nicht? 🤔

#gesundheit #Immunsystem #gesund #fit #stark
#glaubeandich #glaubandich #believeinyourself #challangeyourself #challenge #knockdown #Personaltraining #corona #stayfit #stayhealthy #healthylifestyle #healthy #training #trainingmotivation #motivation #fitnessmotivation #fitness #sport

Kennst du das Gefühl, wenn Du voller #Energie und

Kennst du das Gefühl, wenn Du voller #Energie und #Motivation bist und die Welt erobern könntest?🔥🧨🚀
Der Tag fängt genial an. Die #Sonne scheint. Und Du bist gut drauf.🌞
Aber schon am nächsten Tag reicht die Motivation nichtmal, um aus dem Bett zu kommen?! 😴🥱

Dann findest Du hier vielleicht Hilfe! 😉👌
#Motivationstipps , motivierende Sprüche, Hilfestellungen bei Stimmungstiefs...
Die einen finden es überflüssig, albern, ...anderen reicht aber vielleicht nur ein einziger, kleiner #Motivationsschub , um den Tag positiver zu beginnen. 🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wenn der #Morgen schon "kaputt" ist, wird es verdammt hart bis Abends durchzuhalten.
Nicht immer hat man es selbst in der Hand, welche #Herausforderungen zu meistern sind. Die Frage ist jedoch, wie Du Dich ihnen stellst!

Meine Empfehlung:
Versuche es einfach mit der Einstellung „Jetzt erst Recht!“ und kämpfe Dich durch den Tag!👊🦁
Wenn Du am Abend dann siehst was Du geschafft hast, hast Du allen Grund #stolz auf Dich zu sein!🦁
Manchmal ist das aber leichter gesagt als getan.
Im Abkürzungen und Ausreden suchen sind wir leider heutzutage #unschlagbar .
Es ist leichter, abzusagen, aufzugeben und eine Ausrede zu finden, als sich der Herausforderung zu stellen.
Abends bereut man die #Entscheidung meistens und der Frust steuert uns geradewegs ins nächste Stimmungstief.

Mein Tipp:
Plane vor!
Mache Dir im Vorfeld #Gedanken über ein mögliches Problem und finde eine #Lösung .
Visualisiere die Lösung, schreibe sie Dir auf!
Tritt das Problem dann irgendwann auf, fällt es Dir wesentlich leichter es anzugehen und zu lösen.😎👌
Tipp 3:
#Gemeinsam sind wir #stark ! 👊🦁
Ein #Löwenrudel steht #zusammen !
Gerade wenn Du Teil eines starken Rudels bist, ist das oftmals schon die halbe Miete.
Gegenseitig #motivieren , loben, manchmal auch #trösten , immer wieder #aufbauen und dann aber auch mal #feiern .
Selbst oder gerade wenn Du eher #introvertiert und #schüchtern bist, beteilige Dich an Gesprächen, stelle Fragen und gib Antworten.
So stärkst du dein #Selbstbewusstsein und bekommst zusätzlich einen richtigen Motivationsschub!👊
Ein Rudel kann übrigens schon ab zwei #Herzen starten! 😎🤟

#believeinyourself

Während einer Zusammenarbeit mit mir wirst du fol

Während einer Zusammenarbeit mit mir wirst du folgendes lernen

🦁 Wie reduziere ich Körperfett?
- ohne Hunger
- ohne Jojoeffekt ...
- langfristig und nachhaltig
- integriert in deinen Alltag
- leicht und überall umsetzbar
#abnehmen

🦁Wie lebe ich gesünder?
- gesunde #Ernährung ohne stundenlanges Kochen
- lecker #Essen ohne nerviges Kalorienzählen
- Bewusstsein für den eigenen Körper aufbauen
#gesundessen

🦁Wie wird mein Körper #stärker ?
- in jedem Alter
- gelenkschonend
- ohne #Schmerzen
#fitwerden

🦁Wie werde ich #selbstbewusst?
- Techniken zur #Selbstverteidigung und #Selbstbehauptung
- #Körpersprache und Haltung
- #Motivationstechniken
#motivation

🦁Wie erhole ich mich besser?
- optimale Abstimmung von #Bewegung und #Regeneration
- #Entspannung und #Wellness
- mehr Zeit für " #QualityTime "
- mehr #Energie und Motivation
#wellness

👊Mehrfach #erfolgreich durchgeführt
👊Mehrfach "am eigenen Leib" getestet

Klingt das gut für Dich?
Dann Nachricht an mich! 🦁
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#believeinyourself
#challenge
#knockdown
#Personaltraining #Hückeswagen #remscheid #radevormwald #wipperfürth #wermelskirchen

Effektives Training schon ab 30min. 14 Tage Zufrie

Effektives Training schon ab 30min.
14 Tage Zufriedenheitsgarantie!
– Jetzt testen!

Effektives Training muss nicht lang sein!
In Zeiten, in denen wir immer weniger Zeit für uns selbst haben, sollte das bestmögliche Ergebnis mit dem kleinstmöglichen Aufwand erzielt werden.

⚠️Und zu aktuellen Zeiten, in denen wir aufgrund von Verordnungen vorsichtig sein müssen, sollten wir erst recht auf Kosten-Nutzen sowie Zeitaufwand-Nutzen achten!

Du willst dafür nicht ins Studio?
Du kannst nicht weg, weil
- du Kinder zuhause hast
- du in Kurzarbeit bist
- du nicht unter Menschen möchtest?

Knockdown kommt zu dir nach Hause!
Inkl. Zubehör! 👊

👊 #Körperstraffung & #Figurformung
🦁 #Muskelaufbau & #Kraftausdauer
👊 Linderung von #Rückenschmerzen und Verspannungsschmerzen
🦁 Verbesserung der allgemeinen #Fitness
👊 #Cardiotraining & #Selbstverteidigung

..auch zusammen mit dem Nachwuchs! 🤩👌

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Fortschritt!! 👊🦁👌 ..durch einen Schritt n

Fortschritt!! 👊🦁👌
..durch einen Schritt nach dem anderen.

#Personaltraining #training #trainingmotivation #motivation #coaching #outdoortraining #abnehmen #fitwerden #starkwerden #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #knockdown #Hückeswagen #wipperfürth #radevormwald #Remscheid #Schwelm #wuppertal

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Wir erteilen keine medizinischen Auskünfte! Die angebotenen Beratungs- & Trainingsmethoden können nicht die medizinische Heilbehandlung durch Diagnose oder Therapie eines Arztes ersetzen. Es werden weder Diagnosen erstellt noch Verletzungen oder Erkrankungen behandelt. Weder eines der aufgeführten Produkte, noch eine erwähnte Trainings- oder Behandlungsart sind zur Behandlung einer bestehenden krankhaften Kondition oder zur Therapie gedacht. Bitte konsultieren Sie vor der Verwendung eines Produktes oder der Anwendung eines Trainingsplans Ihren Arzt. Sollten Nebenwirkungen irgendeiner Art auftreten, brechen Sie Einnahme und/oder Anwendung sofort ab und informieren Sie umgehend Ihren Arzt. Einnahme und Anwendung sämtlicher Produkte, Trainingspläne und Behandlungsarten erfolgen auf eigene Gefahr.

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