Warum viele Menschen zu wenig Eiweiß essen – und was das für ihre Figur, ihre Muskeln und ihre Gesundheit bedeutet
Kennst du das? Du isst eine “gesunde” Mahlzeit – und hast kurze Zeit später schon wieder Hunger?
Die Erklärung liegt oft nicht an der Menge, sondern an der Zusammensetzung der Nährstoffe!
Was ist gesünder – Skyr oder Magerquark? Griechischer Joghurt oder lieber Kefir? Und wie passt Buttermilch eigentlich rein?
Dieser Beitrag bringt Licht ins Milch-Dunkel – damit du weißt, was zu deinen Zielen passt…
Entgiften durch Gewicht verlieren. WARUM Abnehmen DETOXEN bedeutet! Es geht nicht nur ums “Gut” oder besser aussehen…nackt …aufm Pott! 😛Jeder von uns hat seine persönlichen Gründe, warum er/sie abnehmen will.
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